ESPORT MENTAL COACHING
SEBASTIANO DUSI Coach professionista iscritto all’Associazione Coaching Italia
PERCORSO DI COACHING
- Sessione Conoscitiva (Gratuita): qual’è il tuo obiettivo? Qual’è il problema? Fino ad ora cosa ti ha impedito di raggiungere il tuo obiettivo? Cosa ti aspetti da questo percorso?
- Creazione di una Goal Map: mappa del percorso specifica, con incontri online o dal vivo, da programmare con una cadenza di 1 o 2 volte al mese (da concordare)
- Lavorare per obiettivi vs Lavorare per risultati: dividere l’obiettivo finale in tanti piccoli step aiuta a seguire un percorso più specifico e concentrarsi su quanto va fatto, una cosa alla volta, e su quanto può essere migliorato
- Gestione delle Emozioni: il controllo delle emozioni è fondamentale per accedere sempre più alle nostre capacità: trasformiamo i momenti emotivi negativi
- Comunicazione interne ed esterna: impara a prendere il pieno controllo del tuo cervello attraverso le tecniche di programmazione neurolinguistica. Anche il lavoro di squadra migliorerà evitando fenomeni di tilt
- Allenare la concentrazione: per essere davvero performanti bisogna essere in grado di entrare ed uscire dallo tato di concentrazione richiesto quando vogliamo. Stati di concentrazione troppo prolungati nel tempo possono diminuire le performance fisiche e mentali
- Creazione di un piano di azione specifico, con follow up, monitoraggio e feedback continui (online o via telefono) per i mesi successivi
PER I GAMERS
Il Mental Coach aiuta l’atleta ad esprimere le sue performance migliori. Il coaching si occupa delle AZIONI specifiche da mettere in campo nel presente. Lo scopo finale è quello di raggiungere OBIETTIVI tramite la creazione di PIANI DI AZIONE su misura. Il coach non insegna, collabora! Tutto parte da un concetto fondamentale che è l’UNICITÀ delle persone. Ognuno utilizza i propri mezzi per raggiungere il proprio scopo!!
Quando lavori con il coaching: raggiungi la più profonda CONSAPEVOLEZZA di te stesso e della strada da percorrere. Costruisci un PIANO DI AZIONE dettagliato in base alle tue caratteristiche e potenzialità. Rendi finalmente concreti i tuoi OBIETTIVI!
PER I CLUB
Il mental coach può lavorare sui singoli giocatori di un team, creando percorsi individuali e piani di azione su misura, così che possano esprimere al meglio le proprie capacità al fine di raggiungere il loro massimo potenziale.
Per comprendere al meglio le caratteristiche individuali di ognuno è importantissimo lavorare sulla CONSAPEVOLEZZA e generare quindi RESPONSABILITÀ.
Ma il Mental Coach può (e deve) anche strutturare un piano d’azione di squadra: lavorare sulle dinamiche di gruppo per costruire una road map condivisa. Insegnare ad atleti, allenatori e manager a gestire le emozioni. Allenare la concentrazione. Lavorare sulla comunicazione, interna ed esterna, attraverso tecniche di programmazione neurologica, al fine di migliorare il lavoro di squadra.
